Pagina under construction

 

Welkom op de DIY-pagina! Hier vind je alles wat je nodig hebt om zelf aan de slag te gaan met natuurlijke en hoogwaardige etherische oliën. Of je nu huidverzorging wilt maken, je eigen geurcombinaties wilt samenstellen of je huis op een natuurlijke manier wilt reinigen, hier vind je de juiste oliën en toebehoren.

Ik ben een samenwerking aangegaan met Young Living, een toonaangevend merk op het gebied van pure etherische oliën. Deze oliën zijn van de hoogste kwaliteit en perfect geschikt voor DIY-projecten. 

Wil je niet meteen de oliën aanschaffen maar eerst proberen? Dat kan! De DIY producten kunnen ook besteld worden en dan maken wij het voor je. 

Voor psoriasis kunnen verschillende etherische oliën ondersteunend werken door hun ontstekingsremmende, kalmerende en huidherstellende eigenschappen. Hier zijn enkele oliën die je kunt gebruiken:

1. Ontstekingsremmend & Huidherstellend

  • Frankincense – Ondersteunt huidherstel en helpt bij ontstekingen.
  • Lavender – Verzacht de huid en kalmeert irritaties.
  • Tea Tree – Antiseptisch en helpt bij wondgenezing en infecties.
  • Copaiba – Werkt ontstekingsremmend en kan de huid kalmeren.

2. Hydratatie & Jeukverlichting

  • Lavender – Kalmeert roodheid, hydrateert en ondersteunt de huidbarrière.
  • Frankincense – Ondersteunt huidherstel en helpt bij droge, gevoelige plekken.
  • Copaiba – Werkt ontstekingsremmend en verzacht jeuk.
  • Peppermint – Geeft een verkoelend effect en verlicht jeuk bij geïrriteerde huid.

3. Ondersteuning van het immuunsysteem (intern en extern)

  • Thieves® – Kan helpen om de weerstand te ondersteunen bij interne oorzaken van psoriasis.
  • Lemon – Kan helpen bij het ontgiften van het lichaam (let op: maakt de huid gevoeliger voor zonlicht).
  • Di-Gize® – Ondersteunt de spijsvertering, wat belangrijk kan zijn bij psoriasis.

Hoe te gebruiken?

 

Snel klaar en eenvoudige recepten:

 

Dagcrème of serum (Voor dagelijkse verzorging en hydratatie)

📌 Benodigdheden:

  • Je favoriete (liefst parfumvrije) dagcrème of serum
  • 1-2 druppels Lavender (kalmeert en verzacht de huid)
  • 1 druppel Frankincense (ondersteunt huidherstel en regeneratie)
  • 1 druppel Geranium (hydrateert en helpt bij roodheid)

👉 Toepassing: Meng een kleine hoeveelheid crème met de oliën in je handpalm en breng het aan op een gereinigde huid.

 

Shampoo boost (Voor een droge, jeukende of schilferige hoofdhuid)

📌 Benodigdheden:

👉 Toepassing: Goed schudden voor elk gebruik en 2-3 keer per week gebruiken. Laat 2 minuten intrekken voordat je uitspoelt.

 

Bodylotion verrijken (Voor extra verzorging en hydratatie)

📌 Benodigdheden:

  • 100 ml (liefst parfumvrije) bodylotion
  • 4 druppels Frankincense (bevordert huidherstel)
  • 2 druppels Peppermint (verkoelt en verlicht jeuk)
  • 4 druppels Lavender (kalmeert en voedt de huid)

👉 Toepassing: Dagelijks na het douchen aanbrengen op droge plekken.

 

 

Verzachtend bad (Voor een droge en gevoelige huid)

📌 Benodigdheden:

  • 1 kop Epsomzout (helpt ontgiften en verzacht de huid)
  • 5 druppels Lavender (kalmeert en ontspant)
  • 2 druppels Peppermint (verkoelt en verlicht jeuk)
  • 3 druppels Frankincense (ondersteunt huidregeneratie)
  • Optioneel: 1 eetlepel honing of kokosmelk als natuurlijke emulgator

👉 Toepassing: Goed mengen en in warm badwater oplossen. 20-30 minuten weken voor optimaal effect.

 

 

Eenvoudige recepten maar net even meer moeite. 

 

Huidroller voor psoriasis-gevoelige huid (Handig voor onderweg of gerichte plekken)

📌 Benodigdheden:

  • Huidroller voor psoriasis (10 ml)
  • 4 druppels Tea Tree (zuivert en helpt tegen schilfers)
  • 4 druppels Lavender (kalmeert en hydrateert de huid)
  • 4 druppels Frankincense (ondersteunt huidherstel en regeneratie)
  • Optioneel: 2 druppels Copaiba (ontstekingsremmend en verzachtend)

👉 Toepassing: Rol zachtjes over droge, schilferige of geïrriteerde plekken 2-3 keer per dag.

 

Verzachtende Body Butter voor Psoriasis (Voor diepe hydratatie en huidherstel)

📌 Benodigdheden:

  • 50 g sheaboter (intens voedend en herstellend)
  • 30 ml kokosolie (hydrateert en trekt diep in de huid)
  • 10 ml jojoba-olie (helpt de huidbarrière te herstellen)
  • 5 druppels Tea Tree (zuivert en beschermt de huid)
  • 5 druppels Lavender (kalmeert roodheid en hydrateert)
  • 5 druppels Frankincense (ondersteunt huidregeneratie)
  • Optioneel: 3 druppels Copaiba (verzacht ontstekingen en jeuk)

👉 Bereiding:

  1. Smelt de sheaboter en kokosolie au bain-marie tot een vloeibare massa. Zorg ervoor dat het mengsel niet te heet wordt.

  2. Laat het iets afkoelen tot handwarme temperatuur voordat je de jojoba-olie en de etherische oliën toevoegt.

  3. Roer goed door en zet in de koelkast tot het mengsel stevig maar nog zacht is.
  4. Klop het met een mixer tot een luchtige, romige textuur.
  5. Bewaar in een glazen potje op een koele, droge plek.

    👉 Toepassing:
    Masseer dagelijks zachtjes in op droge, schilferige of gevoelige plekken. Ideaal voor gebruik na het douchen of voor het slapengaan.

     

    Verzachtende spray voor onderweg (Handig voor snelle verlichting bij jeuk en irritatie)

    📌 Benodigdheden:

    • 50 ml Toverhazelaar (hamamelis) – Verzacht, hydrateert en werkt als natuurlijk conserveermiddel.
    • 5 druppels Lavender – Kalmeert en hydrateert de huid.
    • 4 druppels Tea Tree – Ondersteunt de huid en werkt zuiverend.
    • 3 druppels Frankincense – Helpt de huid te herstellen.
    • Optioneel: 2 druppels Peppermint – Voor een verkoelend effect bij jeuk.
    • Sprayflesje (50 ml)

    👉 Bereiding:

    1. Voeg de toverhazelaar toe aan het sprayflesje.
    2. Voeg de etherische oliën toe.
    3. Goed schudden voor gebruik.

    👉 Toepassing:
    ✔ Lichtjes sprayen op droge of jeukende plekken.
    ✔ Geschikt voor dagelijks gebruik of wanneer nodig.
    ✔ Goed schudden voor gebruik.

    💡 Tip: Je kunt ook 10 ml 90% alcohol en 40 ml water of 50ml Wodka 40% gebruiken als alternatief voor toverhazelaar. Dit helpt de spray langer houdbaar te maken, maar kan de huid licht uitdrogen. Minder uitdrogend, helpt de houdbaarheid te verlengen.Voeg eventueel een paar druppels aloë vera of glycerine toe voor extra hydratatie.

    👉 Toepassing: Goed schudden en lichtjes sprayen op droge of jeukende plekken.

    Waarom immuunsysteem & spijsvertering belangrijk zijn bij psoriasis?

    Psoriasis is niet alleen een huidprobleem, maar heeft vaak een sterke link met het immuunsysteem en de spijsvertering. Hier is hoe deze DIY-recepten direct kunnen bijdragen aan psoriasis-ondersteuning:

    • Immuunsysteem: Psoriasis is een auto-immuunziekte, wat betekent dat het immuunsysteem overactief is en ontstekingen veroorzaakt. Thieves® en Lemon kunnen het immuunsysteem ondersteunen en ontstekingen helpen verminderen.
    • Spijsvertering: Veel mensen met psoriasis hebben darmproblemen, zoals een lekkende darm of spijsverteringsproblemen, die de ontstekingsreacties kunnen verergeren. Di-Gize® ondersteunt de spijsvertering, wat indirect kan helpen om psoriasis-symptomen te verlichten.
    • Ontgifting: Toxines in het lichaam kunnen psoriasis-triggers zijn. Lemon ondersteunt ontgifting, wat helpt om de huid en het lichaam te zuiveren.

    DIY met psoriasis-gerichte focus

     

    📌 Psoriasis-ondersteunende buikroller (10 ml) (Helpt bij spijsvertering & interne triggers)
    📌     Benodigdheden:

    • 5 druppels Di-Gize® (ondersteunt de darmgezondheid en spijsvertering)
    • 3 druppels Lemon (helpt bij ontgifting en het afvoeren van afvalstoffen)
    • Aanvullen met jojoba- of kokosolie

    👉 Gebruik: Rol zachtjes over de buik na maaltijden of bij opgeblazen gevoel.

    📌 Immuunversterkende psoriasis-diffuserblend (Vermindert triggers en ondersteunt weerstand)

    • 3 druppels Thieves® (ondersteunt het immuunsysteem en vermindert ontstekingen)
    • 3 druppels Lemon (helpt het lichaam te reinigen en weerstand op te bouwen)
    • 2 druppels Frankincense (werkt ontstekingsremmend en ondersteunt de huidgenezing)

    👉 Gebruik: Diffuse 1-2 keer per dag, vooral in tijden van verhoogde stress of verminderde weerstand.